Inirerekumendang, 2019

Choice Editor

Gaano katagal ang huling almuranas? Ano ang dapat malaman?
Ang pagkain ng sariwang bunga araw-araw ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng cardiovascular na kamatayan
Walong ehersisyo para sa tennis elbow

Ano ang nagiging sanhi ng pagkabalisa?

Ang mga sakit sa pagkabalisa ay nangyayari kapag ang isang tao ay regular na nararamdaman ng mga hindi katimbang na antas ng pagkabalisa, pag-alala, o takot sa isang emosyonal na trigger. Ang pagkilala sa dahilan sa likod ng isang pagtatanghal ng pagkabalisa ay maaaring maging susi sa matagumpay na paggamot.

Upang matulungan ang diagnosis, ang mga kondisyon sa ilalim ng payong ng mga sakit sa pagkabalisa ay may mga tiyak na katangian na nagtatakda sa kanila mula sa normal na damdamin ng pagkabalisa. Ang isang malawak na iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa mga sakit sa pagkabalisa.

Sinasaliksik ng artikulong ito ang iba't ibang mga sanhi ng mga sakit sa pagkabalisa at ang pamantayan na gagamitin ng isang doktor o psychologist upang maabot ang diagnosis.

Mga sanhi


Ang stress sa trabaho o paaralan ay maaaring humantong sa isang pagkabalisa disorder.

Ang mga sakit sa pagkabalisa ay may kumplikadong network ng mga sanhi, kabilang ang:

  • Mga kadahilanan sa kapaligiran: Ang mga elemento sa kapaligiran sa paligid ng isang indibidwal ay maaaring dagdagan ang pagkabalisa. Ang stress mula sa isang personal na relasyon, trabaho, paaralan, o pinansiyal na kalagayan ay maaaring magbigay ng malaking tulong sa mga sakit sa pagkabalisa. Kahit na mababa ang antas ng oxygen sa mga lugar na may mataas na altitude ay maaaring magdagdag ng mga sintomas ng pagkabalisa.
  • Genetics: Ang mga taong may mga miyembro ng pamilya na may isang pagkabalisa disorder ay mas malamang na magkaroon ng isa sa kanilang mga sarili.
  • Medikal na kadahilanan: Ang iba pang mga medikal na kondisyon ay maaaring humantong sa isang pagkabalisa disorder, tulad ng mga epekto ng gamot, sintomas ng isang sakit, o stress mula sa isang malubhang pinagbabatayan kondisyon medikal na maaaring hindi direktang trigger ang mga pagbabago na nakikita sa pagkabalisa disorder ngunit maaaring maging sanhi ng makabuluhang pagsasaayos ng pamumuhay, sakit, o pinaghihigpitan na paggalaw.
  • Brain chemistry: Ang stress o traumatikong mga karanasan at genetic na mga kadahilanan ay maaaring baguhin ang utak na istraktura at gumana upang umepekto nang mas masigla sa mga nag-trigger na hindi dati ay naging sanhi ng pagkabalisa. Ang mga psychologist at mga neurologist ay tumutukoy sa maraming mga pagkabalisa at mga disorder sa mood bilang pagkagambala sa mga hormone at electrical signal sa utak.
  • Paggamit o pag-withdraw mula sa isang hindi ipinagbabawal na substansiya: Ang stress ng pang-araw-araw na pamumuhay na sinamahan ng alinman sa itaas ay maaaring magsilbing mga pangunahing tagapag-ambag sa isang pagkabalisa disorder.

Minsan, ang mga nakababahalang kaganapan ay nagaganap bilang resulta ng isang ikatlong partido, tulad ng isang tagapag-empleyo o kapareha, ngunit ang damdamin ay maaaring lumabas mula sa mga taong nagsasabi sa kanilang sarili na ang pinakamasamang mangyayari. Ang isang pagkabalisa disorder maaaring bumuo nang walang anumang mga panlabas na stimuli kahit ano pa man.

Ang hindi timbang na pagkabalisa ay maaaring magresulta mula sa isang kumbinasyon ng isa o higit pa sa mga sanhi sa itaas.

Halimbawa, ang isang tao ay maaaring tumugon sa stress sa trabaho sa pamamagitan ng pag-inom ng higit na alkohol o pagkuha ng mga ipinagbabawal na sangkap, pagtaas ng mga antas ng pagkabalisa at ang panganib ng mga karagdagang komplikasyon.


Ang isang tao ay dapat matugunan ang lahat ng pamantayan ng isang pagkabalisa disorder upang maging karapat-dapat para sa isang diagnosis.

Ang isang propesyonal sa kalusugan ng isip ay maaaring magpatingin sa pagkabalisa at makilala ang mga posibleng dahilan.

Ang manggagamot ay magkakaroon ng masusing medikal at personal na kasaysayan, magsagawa ng pisikal na eksaminasyon, at mag-order ng mga pagsubok sa laboratoryo kung kinakailangan. Ang mga pagsusuring ito ay maaaring magbigay ng kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa isang kondisyong medikal na maaaring magdulot ng mga sintomas ng pagkabalisa.

Upang makatanggap ng diagnosis ng pangkalahatang pagkabalisa disorder (GAD), ang isang tao ay dapat:

  • makaranas ng labis na pag-aalala at pagkabalisa tungkol sa maraming iba't ibang mga kaganapan o aktibidad sa higit pang mga araw kaysa sa hindi para sa hindi bababa sa anim na buwan
  • may mga kahirapan sa pagkontrol ng pag-aalala
  • mayroon ng hindi bababa sa tatlong sintomas ng pagkabalisa sa higit pang mga araw kaysa sa hindi sa huling anim na buwan

Upang makilala ang kondisyon, titingnan ng isang doktor ang isa sa mga sumusunod na sintomas ng pagkabalisa:

  • hindi mapakali
  • pagkapagod
  • pagkamayamutin
  • tensyon ng kalamnan
  • nahihirapang matulog
  • kahirapan sa pagtuon

Dapat malaman ng isang doktor na ang mga sintomas ay nakakasagabal sa pang-araw-araw na buhay, marahil ay nagiging sanhi ng kawalan ng trabaho o paaralan.

Takeaway

Ang isang hanay ng mga kadahilanan ay maaaring gumana nang magkasama upang maging sanhi ng isang pagkabalisa disorder.

Ang mga taong may mga problema sa pagkabalisa ay regular na may genetic predisposition patungo sa kanila, at ang pisikal na mga kadahilanan, tulad ng kawalan ng timbang ng mga hormone at chemical messenger sa mga lugar ng utak, ay naglalaro rin ng isang mahalagang papel. Gayunpaman, ang mga kadahilanan sa kapaligiran, kabilang ang stress at traumatic life events, ay maaari ring makaapekto sa sukatan ng emosyonal na reaksyon sa isang trigger.

Ang pag-withdraw mula sa alkohol o isang bagay na hindi ipinagbabawal ay maaari ring mag-ambag sa pagkabalisa.

Ang isang doktor ay makilala at masuri ang isang pagkabalisa disorder sa pamamagitan ng pagpuna ng labis na mag-alala, paghihirap sa pamamahala ng nababahala emosyon, at ang pagkakaroon ng hindi bababa sa tatlong mga sintomas ng pagkabalisa sa higit pang mga araw kaysa sa hindi sa nakaraang 6 na buwan na naging malubhang sapat upang makagambala sa araw-araw na pamumuhay.

Kabilang sa mga sintomas na ito ang pagkawalang-bahala, pagkapagod, at pagkamayamutin, pati na rin ang tensiyon ng kalamnan at mga paghihirap na may pagtulog at konsentrasyon.

Popular Kategorya

Top