Inirerekumendang, 2019

Choice Editor

Tattoos: Ang tinta ba ay naglalakbay sa iyong katawan?
Ano ang dapat malaman tungkol sa antibiotics
Ang bagong gamot ay maaaring tumigil sa sepsis mula sa pag-abot sa mga pangunahing organo

Ang timbang na nakuha sa maagang pag-adulto ay naka-link sa mga panganib sa kalusugan mamaya sa buhay

Ang kumumula na nakuha sa timbang mula sa edad na 18 hanggang sa edad na 55 ay maaaring nakatali sa isang mas malaking panganib ng mga malalang sakit at komplikasyon, tulad ng type 2 diabetes at premature death, ayon sa mga resulta ng isang bagong pag-aaral na isinagawa sa Massachusetts.


Ang pagkakaroon ng timbang na nangyayari mula sa maagang pag-adulto hanggang sa pang-adultong gulang ay maaaring magtaas ng panganib ng isang tao para sa malalang sakit at maagang pagkamatay.

Ang pinuno ng may-akda na si Prof. Frank Hu, ng Kagawaran ng Nutrisyon sa Harvard T.H. Chan School of Public Health sa Boston, MA, na humantong sa pag-aaral sa postdecoral na kapwa Yan Zheng at mga kasamahan. Ang pag-aaral ay na-publish sa JAMA.

Ang labis na katabaan ay naging isang pangunahing pag-aalala sa pampublikong kalusugan sa buong mundo. Ang mga nasa hustong gulang sa Estados Unidos ay tinatayang nakakuha ng humigit-kumulang na 1.1 hanggang 2.2 na libra bawat taon mula sa maaga hanggang sa gitna ng pagtanda.

Ngunit sa paglipas ng panahon, ang katamtamang pakinabang sa timbang ay natipon at maaaring humahantong sa labis na katabaan. Ang mekanismo sa likod kung paano nakuha ang timbang mula sa maagang hanggang gitnang pagtanda ay nauugnay sa masamang epekto sa kalusugan ay kasalukuyang hindi maliwanag.

Sinuri ni Prof. Hu, Zheng, at mga kasamahan ang datos mula sa dalawang pag-aaral: ang Pag-aaral sa Kalusugan ng mga Nars at ang Pag-aaral ng Mga Propesyonal sa Kalusugan. Ang mga kalahok mula sa parehong pag-aaral ay naalaala ang kanilang timbang sa maagang pag-adulto - lalo na, edad 18 para sa mga kababaihan at 21 taong gulang para sa mga lalaki - at ang kanilang timbang sa panahon ng katamtamang pagtanda, sa edad na 55 taon.

Sa pangkalahatan, ang kabuuang 92,837 kababaihan at 25,303 lalaki ay kasama sa pananaliksik. Ang average na timbang na nakuha para sa mga kababaihan sa loob ng 37 taon ay 27.8 pounds, at 21.4 pounds para sa mga lalaki sa loob ng 34 taon.

"Ang aming pag-aaral ay ang una sa uri nito upang sistematikong suriin ang kaugnayan ng nakuha sa timbang mula sa maagang hanggang kalagitnaan ng pagtanda sa mga pangunahing panganib sa kalusugan mamaya sa buhay," sabi ni Prof. Hu. "Ang mga natuklasan ay nagpapahiwatig na kahit na ang isang maliit na halaga ng nakuha sa timbang ay maaaring magkaroon ng mahalagang mga kahihinatnan sa kalusugan."

Ang £ 11 na lang ay maaaring magtataas ng panganib sa sakit

Natuklasan ng mga mananaliksik na kumpara sa mga indibidwal na ang timbang ay matatag bago ang edad na 55 - samakatuwid, hindi sila nawala o nagkamit ng higit sa 5 pounds - ang mga kalahok na may katamtaman na nakuha sa timbang ay mas malamang na bumuo ng mga pangunahing malalang sakit.

Higit pa rito, ang mga nakakuha ng katamtaman na halaga ng timbang ay nadagdagan ang kanilang panganib ng napaaga kamatayan at nabawasan ang posibilidad ng pagmamarka ng maayos sa isang malusog na pagtatasa ng pag-iipon na dinisenyo upang subukan ang nagbibigay-malay at pisikal na kalusugan.

Ang pagkakaroon ng kasing liit ng 11 pon mula sa maagang hanggang pang-gulang ay nauugnay sa 30 porsiyentong mas mataas na peligro ng type 2 na diyabetis, isang 14 na porsiyento na mas mataas na panganib ng mataas na presyon ng dugo, at isang 8 porsiyentong mas malaking panganib ng cardiovascular disease.

Ang timbang ng timbang na £ 11 ay nauugnay din sa isang 6 na porsiyento na mas mataas na panganib ng kanser na may kaugnayan sa labis na katabaan, isang 5 porsiyentong mataas na panganib ng premature death, at isang 17 porsiyento ang nabawasan ang posibilidad na matamo ang malusog na pag-iipon.

"Ang mga natuklasan na ito ay maaaring makatulong sa mga propesyonal sa kalusugan ng mga pasyente ng payo tungkol sa mga kahihinatnan sa kalusugan ng pagkakaroon ng timbang. Ang pag-iwas sa nakuha sa timbang sa pamamagitan ng malusog na diyeta at pamumuhay ay higit na mahalaga."

Yan Zheng

Gayunpaman, ang isang limitasyon ng pananaliksik ay na ang unang bahagi ng timbang ng adulthood ay naalaala sa susunod na yugto. Para sa kadahilanang ito, ang mga maling pagkakakilanlan ng mga pagbabago sa timbang ng ilang kalahok ay hindi maiiwasan.

Alamin kung paano maaaring maging sanhi ang timbang ng immune sa utak.

Popular Kategorya

Top