Inirerekumendang, 2019

Choice Editor

Gaano katagal ang huling almuranas? Ano ang dapat malaman?
Ang pagkain ng sariwang bunga araw-araw ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng cardiovascular na kamatayan
Walong ehersisyo para sa tennis elbow

Maaaring matulungan ng beet juice ang pagtanggal ng erectile dysfunction?

Maaaring tumayo ang dysfunction kapag ang isang lalaki ay may problema sa pagkuha o pagpapanatili ng erection sa panahon ng sekswal na aktibidad. Maaaring makatulong sa pag-inom ng beet juice ang isang tao na makukuha at panatilihin ang pagtayo?

Ang mga compound sa beet juice ay nagbigay ng maraming benepisyo sa katawan ng tao, at maaaring ipaliwanag ng ilan kung bakit maraming tao ang nagsasabi na ang beet juice ay tumutulong sa kanila na maiwasan ang ED.

Mga benepisyo ng beet juice para sa ED


Ang beet juice ay naglalaman ng mga compound na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao.

Sa kasalukuyan walang malakas na pang-agham na katibayan upang suportahan ang pag-angkin na ang beet juice ay mabuti para sa ED.

Sa kabila nito, maraming mga tao ang sinasabi ng regular na pag-inom ng beet juice na tumutulong sa kanila na makakuha o panatilihin ang isang pagtayo. Maaaring may ilang mga kadahilanan para dito.

Nitric oxide

Tinutulungan ng beet juice ang katawan na gumawa ng nitric oxide. Nitric oxide ay madalas na ginagamit upang buksan ang mga vessels ng dugo at ibinebenta bilang isang pandiyeta suplemento para sa ED. Nitric oxide ay tumutulong na panatilihin ang presyon sa corpus cavernosum na kinakailangan upang mapanatili ang isang paninigas.

Ang corpus cavernosum ay isang tisyu na tulad ng espongha na nagiging engorged sa dugo sa panahon ng pagtayo. Dapat mayroong sapat na presyon sa tisyu upang panatilihin ang dugo na nakulong at upang mapanatili ang isang pagtayo. Tinutulungan ng nitriko oksido ang pagpapanatili ng presyur na ito.

Ang beet juice ay maaaring mag-ambag sa ito dahil ito ay mataas sa nitrates, at ang katawan ay lumiliko ang mga nitrates sa nitric oxide.

Nabawasan ang presyon ng dugo

Lumilitaw din ang mga Beet na makakaapekto sa ibang mga kadahilanan ng sirkulasyon ng ED.

Maaaring maimpluwensiyahan ng mataas na presyon ng dugo ang ED, dahil maaaring maging mahirap para sa pagdaloy ng dugo sa titi upang paganahin ang pagtayo.

Natuklasan ng pananaliksik na ang mga pagkaing tulad ng mga beet na mataas sa mga nitrates ay maaaring mas mababa ang presyon ng dugo sa mga taong may hypertension. Ang pag-inom ng isang tasa ng juice ng beet sa bawat araw ay maaaring sapat upang maranasan ang pakinabang na ito.

Sa mga kaso kung saan ED ay sanhi ng mataas na presyon ng dugo, ito ay, theoretically, mapawi ang mga sintomas ng ED.

cGMP

Ang cyclic guanosine monophosphate o cGMP ay tumutulong sa mga artery relax, na maaaring mapataas ang daloy ng dugo sa titi. Maraming ED gamot na gumagana sa pamamagitan ng paggawa ng katawan recycle cGMP.

Nalaman ng isang kamakailang pag-aaral na ang mataas na pagkain ng nitrayd ay maaari ring madagdagan ang halaga ng cGMP sa lalaki na katawan. Ito ay maaaring nangangahulugan na ang mga pagkain tulad ng mga beets ay maaaring potensyal na tulungan ang mga lalaki na mapanatili ang isang paninigas.


Ang mga beet ay naglalaman ng fiber, iron, folate, at potassium.

Ang mga beet ay lubhang masustansiya at nag-aalok ng maraming benepisyo para sa katawan, lampas sa pagtulong sa ED. Karamihan sa mga kapansin-pansin, ang mga beet ay naglalaman ng:

  • folate
  • mangganeso
  • potasa
  • tanso
  • bakal

Ang mga beet ay naglalaman din ng hibla at ilang protina, kaya ang pagdaragdag ng ilang buong beet sa pagkain ay isang nakapagpapalusog na pagpipilian. Karamihan sa hibla na ito ay inalis sa proseso ng juicing, ngunit ang mga beets ay maaaring itinapon, idinagdag sa mga soup, o niluto sa iba pang mga paraan.

Ang mga compounds sa beets na tinatawag na betalains ay nagbibigay din ng ilang kapaki-pakinabang na mga benepisyo sa katawan. Tulad ng isang pag-aaral ng mga tala, ang mga compounds na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang antioxidants at anti-namumula ahente. Maaari silang makatulong na maprotektahan laban sa ilang mga kanser, bagaman higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang kumpirmahin ito.

Available ang beet juice upang bumili sa maraming mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at online.


Ang mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng ehersisyo at pagmumuni-muni ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng ED.

Ang mga pagpipilian sa pamumuhay ay mahalagang mga dahilan para sa ED. Ang paggawa ng ilang malusog na pagbabago sa pagkain at pang-araw-araw na gawain ay maaaring makatulong na maiwasan ang ED sa ilang mga kaso.

Ang ilang pagbabago sa ugali ay maaaring makatulong sa ED, tulad ng pagputol sa labis na pag-inom o paninigarilyo. Ang iba pang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring mapabuti ang mga sintomas ng ED ay kasama ang:

  • ang mga gawi na pagbabawas ng stress, kabilang ang pagmumuni-muni o pagpapayo
  • pisikal na ehersisyo at pamumuhay ng isang mas aktibong pamumuhay
  • pagpapanatili ng isang malusog na timbang
  • pakikipag-usap sa isang sekswal na kasosyo upang maiwasan ang pagkabalisa at kawalan ng kapanatagan

Takeaway

Ang paminsan-minsang ED ay normal at karaniwan ay hindi isang dahilan para sa pag-aalala. Ang mga pagpipilian sa pamumuhay, kakulangan ng ehersisyo, at kahit isang mabigat na araw ay maaaring makaapekto sa libog at gawin itong mahirap na maging kalungkutan para sa sex.

Ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay ay maaaring ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang ED, at pagdaragdag ng beet juice o buong beet sa pagkain ay maaaring maging isang hakbang sa tamang direksyon. Ang paggamit ng beet juice para sa ED ay tila promising, ngunit hindi pa napatunayan.

Maaaring hindi simple ang iba pang mga kaso ng ED. Sinuman na nakararanas ng ED na may iba pang mga sintomas, tulad ng paghihirap sa pag-ihi o napaaga bulalas, ay dapat makipag-usap sa kanilang doktor para sa tamang pagsusuri.

Popular Kategorya

Top