Inirerekumendang, 2019

Choice Editor

Gaano katagal ang huling almuranas? Ano ang dapat malaman?
Ang pagkain ng sariwang bunga araw-araw ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng cardiovascular na kamatayan
Walong ehersisyo para sa tennis elbow

Ano ang ibig sabihin ng pagpapawis ng gabi?

Ang mga pawis ng gabi ay kung saan ang isang tao ay nagising sa mga damit o mga sheet na damp mula sa pagpapawis. Ang pagtulog na may napakaraming mga damit ay maaaring maging dahilan, ngunit ang mga malambing na pagpapawis ay maaari ding maging resulta ng isang hormonal imbalance, tulad ng mababang testosterone na maaaring makaapekto sa parehong mga lalaki at babae.

Ang mga pagpapawis ng gabi ay isang pangkaraniwang sintomas ng mga pagbabago sa hormonal, tulad ng sa mga babae na dumadaloy sa menopos at nakakaranas ng isang drop sa mga sex hormones. Ang mga hormonal imbalances ay maaaring makaapekto sa mga lalaki, pati na rin.

Ang testosterone ay ang pangunahing sex hormone sa mga lalaki at responsable para sa mga proseso tulad ng produksyon ng tamud at pagbuo ng mass ng kalamnan. Ang mga antas ng testosterone ay unti-unting tumanggi sa edad. Kapag ang mga antas ng testosterone ay mababa sa mga lalaki, maaaring bumuo ang katawan ng maraming mga sintomas, kabilang ang mga sweat ng gabi.

Gayundin, minsan ay maaaring maging isang link sa pagitan ng ilang mga gamot at mababang testosterone o iba pang mga medikal na kondisyon.

Ang sinuman na nakakaranas ng regular o nakakagambala na mga sweat sa gabi ay maaaring humiling ng isang doktor.

Mga sanhi ng pagpapawis ng gabi

Isang pag-aaral sa journal Mga Gamot - Mga Resulta ng Real World Tinatantya na sa pagitan ng 34 at 41 porsiyento ng mga may sapat na gulang na bumibisita sa doktor at 10 hanggang 14 porsiyento ng mga may edad na may sapat na gulang ay nakakaranas ng mga sweat sa gabi, bagaman ang isyu ay hindi maaaring masuri.

Walang solong dahilan ng mga sweat ng gabi, at iba't ibang mga isyu ang maaaring humantong sa kanila, kabilang ang:

Mababang testosterone


Ang mababang antas ng testosterone ay maaaring maging sanhi ng mga sweat ng gabi.

Ang mababang testosterone, na kung saan ang ilang mga doktor ay maaaring sumangguni sa bilang mababang T, ay isang pangkaraniwang kalagayan ng hormonal na nakakaapekto sa mga lalaki.

Nangangahulugan ito na ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na testosterone. Ang kalagayan ay maaaring mas karaniwan gaya ng mga edad ng lalaki at ang mga natural na proseso ng katawan ay nagsimulang magpabagal.

Ang mababang antas ng testosterone ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na kinabibilangan ng:

  • mababang antas ng enerhiya o pagkapagod
  • mainit na flashes
  • pagbabago ng kalooban
  • mababang sex drive
  • maaaring tumayo dysfunction
  • pinalaki ang dibdib ng dibdib

Mahalaga, ang mga isyung ito ay maaaring magkaroon ng iba pang mga dahilan, at maaaring maranasan ng sinuman na nakakaranas sa kanila na makipag-usap sa kanilang doktor.

Maraming mga sitwasyon ang maaaring mag-udyok ng mababang antas ng testosterone, kabilang ang mga pinsala o mga bukol na nakakaapekto sa mga testicle o glandula. Ang ilang mga genetic kondisyon o malalang sakit ay maaaring humantong sa mababang testosterone, pati na rin.

Ang ilang mga medikal na paggamot, tulad ng radiation therapy o chemotherapy, ay maaari ring makaapekto sa mga hormone at maging sanhi ng mababang testosterone.

Gamot

Kung minsan ang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pagpapawis ng gabi. Halimbawa, ang malambing na pagpapawis ay maaaring kilalang epekto ng mga partikular na gamot.

Ang parehong pag-aaral sa Mga Gamot - Mga Resulta ng Real World ang mga tala na halimbawa ng mga antidepressant, ay maaaring maging sanhi ng mga pawis ng gabi. Ang pananaliksik ay nagsasaad ng sintomas sa maraming tao na nagsasagawa ng mga pumipili ng serotonin reuptake inhibitors. Maraming iba pang mga gamot ang maaaring maging sanhi ng mga katulad na isyu, kabilang ang mga gamot na may hypertension at antibiotics.

Ang mga gamot na nagbabawal o nagbago ng mga hormone, tulad ng mga therapeutic hormone, suplemento sa hormone sa teroydeo, o ilang gamot para sa ilang mga kanser, ay maaaring lahat ay maaaring magdulot rin ng mga sweat ng gabi.

Mga medikal na kundisyon


Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pagpapawis ng gabi pagkatapos ng pag-inom ng alak.

Ang ilang mga medikal na kondisyon ay maaaring humantong sa gabi sweats sa parehong mga lalaki at babae. Maaaring kasama sa mga sumusunod ang mga sumusunod:

  • pagkabalisa disorder
  • pag-atake ng sindak
  • autoimmune disorder
  • HIV
  • AIDS
  • pandamdamang mga isyu, tulad ng pamamanhid
  • pag-abuso sa sangkap
  • sobrang aktibo na teroydeo
  • ilang mga kanser, tulad ng leukemia o Hodgkin lymphoma
  • ilang mga impeksiyon

Ang isang disorder ng pagtulog ay maaaring maging isang pangunahing dahilan ng pagpapawis ng gabi. Isang pag-aaral sa journal BMJ Open ang mga pawis sa gabi ay tatlong beses na mas malamang sa mga taong hindi ginagamot ng apnea sa pagtulog.

Ang mga taong may apnea sa pagtulog ay maaaring mapansin ang iba pang mga sintomas, tulad ng pagod na pagod, gaano man katagal sila natutulog.

Ang pag-inom ng labis na alak ay maaaring maging sanhi ng mga sweat ng gabi sa ilang mga indibidwal, lalo na kung uminom sila bago matulog.

Kung minsan, ang mga sweat sa gabi ay maaaring sintomas ng mga normal na pagbabago sa katawan, tulad ng menopos. Sa panahong ito, nakakaranas ang mga babae ng isang drop sa kanilang mga antas ng hormon, na maaaring humantong sa maraming mga sintomas at, madalas, gabi sweats.

Paggamot para sa mababang testosterone

Kung ang mababang testosterone ay ang sanhi, ang paggamot ay karaniwang nagsasangkot ng supplementation ng mga hormones. Ang gamot na ito ay hindi katulad ng mga atleta ng steroid o paggamit ng bodybuilders.

Karaniwang nagsasangkot ang paggamot sa testosterone hormone sa mga inireresetang gamot sa anyo ng mga tabletas, creams, o patches na nagpapalabas ng hormon nang dahan-dahan sa katawan. Sa sandaling nasa katawan, ang testosterone ay gumaganap katulad ng mga hormones na ginagawa ng katawan.

Ang paggamot para sa mababang testosterone ay karaniwang epektibo ngunit may mga panganib. May mga potensyal na epekto sa testosterone replacement therapy sa mga lalaki, kabilang ang:

  • mood swings
  • acne
  • pagpapalaki ng dibdib
  • sakit ng suso o lambot
  • Dagdag timbang
  • edema, o pamamaga sa mas mababang mga paa
  • pagpapalaki ng prosteyt
  • worsening of prostate cancer
  • mas mataas na panganib ng kanser sa suso
  • mas mataas na panganib ng sleep apnea

Mga remedyo sa bahay para sa mga sweat ng gabi


Ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga sweat ng gabi sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga antas ng testosterone.

Minsan ang solusyon ay maaaring baguhin ang mga kumot o mga damit na isinusuot ng isang tao sa gabi.

Ang mga light, breathable materials ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga sweat ng gabi sa ilang mga kaso, lalo na sa mainit na panahon.

Ang pagbawas ng pag-inom ng alak ay maaari ring makatulong sa mga taong umiinom at may pawis sa gabi.

Ang ilang mga paggamot sa tahanan o mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa pagsuporta sa katawan at dagdagan ang testosterone sa natural na mga lalaki.

Ang mga ito ay hindi mga paraan ng paggamot ng mababang testosterone ngunit maaaring madagdagan ang regular na medikal na therapy.

Isang pag-aaral sa Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition ang mga tala na ang pisikal na aktibidad at pagbaba ng timbang ay mahalaga para sa natural na pagtaas ng mga antas ng testosterone sa katawan.

Sinasabi ng pag-aaral na ang sobrang timbang o napakataba ay nagpapababa sa halaga ng testosterone sa dugo. Ang pagkuha ng mga hakbang upang maiwasan ito sa pamamagitan ng pananatiling aktibo at pagbawas ng caloric na paggamit ay maaaring makatulong na itaas ang mga antas ng testosterone muli.

Natuklasan din nito na ang pisikal na aktibidad ay maaaring may pinakamaraming epekto dito. Ang mga lalaki na mas aktibo sa pisikal ay may mas mataas na antas ng testosterone kaysa sa mga nakaupo na lalaki, kahit na ang mga lalaki na laging nakaupo ay mas kaunting calories.

Ang pagtulog ay may papel na ginagampanan sa pag-uugnay sa mga antas ng hormone.Pagkakaroon ng pahinga sa buong gabi sa bawat araw ay maaaring makatulong na panatilihing balanse ang mga hormones tulad ng testosterone.

Kailan makakakita ng doktor

Kadalasan, ang pansamantalang pagpapahinga ay pansamantala at hindi isang dahilan para sa pag-aalala. Sa iba pang mga okasyon, ang mga pagpapawis sa gabi ay maaaring maging paulit-ulit at nangangailangan ng pagbisita sa doktor para sa pagsusuri at paggamot.

Ang mga postmenopausal na kababaihan na nakakaranas ng mga sweat ng gabi na matagal matapos ang paghinto ng regla ay maaaring magkonsulta sa isang doktor.

Ang mga taong nakakaranas ng mga pawis sa gabi na nakagagambala sa kanilang pagtulog o nangyayari nang regular at kadalasan ay maaaring gusto ring makita ang kanilang doktor.

Ang sinumang napansin ang iba pang mga sintomas, tulad ng pagbaba ng timbang na walang malinaw na paliwanag, lagnat, o mga gastrointestinal na mga sintomas ay maaaring nais na isaalang-alang ang pagtingin sa isang doktor, pati na rin.

Takeaway

Ang mga sweats ng gabi ay maaaring maging disruptive at mahirap harapin. Ang paggamot ay depende sa pinagbabatayan dahilan. Kung mababa ang testosterone, kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang testosterone replacement therapy. Ang therapy ay epektibo ngunit maaaring may ilang mga panganib at komplikasyon.

Ang sinuman na patuloy na nakakaranas ng mga sintomas kahit na pagkatapos ng pagsunod sa paggamot para sa mababang testosterone ay maaaring magtrabaho kasama ng isang doktor upang siyasatin ang posibleng mga kondisyon sa pinagmulan.

Popular Kategorya

Top