Inirerekumendang, 2020

Choice Editor

Ano ang dapat malaman tungkol sa kumplikadong PTSD
Anong pagkain ang makakain kung mayroon kang pagtatae
Zika virus: Mga sintomas, katotohanan, at pagsusuri

Paano ninyo babaan ang inyong mga antas ng A1C?

Ang isang pagsubok sa dugo ng A1C ay sumusukat sa mga average na antas ng asukal sa dugo sa nakaraang 2 hanggang 3 buwan.

Inirerekomenda ng American Diabetes Association (ADA) ang paggamit ng mga pagsusulit ng A1C upang makatulong sa pag-diagnose ng mga kaso ng prediabetes, type 1, at type 2 diabetes. Ginagamit din ang mga pagsusulit ng A1C upang subaybayan ang mga plano sa paggamot sa diyabetis.

Ano ang isang pagsubok sa A1C?

Sinusukat ng isang pagsubok sa A1C kung gaano kahusay ang pagpapanatili ng katawan ng mga antas ng glucose sa dugo. Upang gawin ito, ang A1C test ay katumbas ng porsyento ng hemoglobin na nakuha sa asukal sa isang sample ng dugo.


Sinusukat ng mga pagsusulit ng A1C ang pangmatagalang regulasyon ng mga antas ng glucose sa dugo.

Kapag ang glucose ay pumapasok sa dugo, ito ay nagbubuklod sa isang red blood cell protein na tinatawag na hemoglobin. Ang mas mataas na antas ng glucose sa dugo ay, mas maraming hemoglobin ang nakagapos.

Mabuhay ang mga pulang selula ng dugo sa loob ng 4 na buwan, kaya ang mga resulta ng A1C ay sumasalamin sa pangmatagalang antas ng glucose ng dugo. Ang mga pagsusulit ng A1C ay ginagawa gamit ang dugo na nakuha sa pamamagitan ng isang daliri ng tuka o dugo draw.

Ang mga doktor ay karaniwang ulitin ang mga pagsusulit ng A1C bago masuri ang diyabetis. Ang mga pagsusulit sa Paunang A1C ay tumutulong sa mga manggagamot na mag-ehersisyo ang antas ng baseline ng isang indibidwal na A1C para sa paghahambing sa ibang pagkakataon.

Gaano kadalas ang mga pagsusulit ng A1C ay kinakailangan pagkatapos ng pagsusuri ay nag-iiba depende sa uri ng diabetes at mga kadahilanan ng pamamahala.


Maraming berries ay itinuturing na medyo mababa sa asukal.
  • limon
  • rhubarb
  • apog
  • bayabas
  • kiwi
  • cranberries, raspberries, blackberries, at strawberries
  • tangerine, nectarine, at plum
  • olibo
  • abokado
  • grapefruit
  • brokuli at kuliplor
  • kale, repolyo, bok choy, at Brussels sprouts
  • litsugas
  • spinaches, collard greens, at Swiss chard
  • mga pipino at zucchini
  • mga kamatis
  • mushroom
  • kintsay

Ang mga prutas at gulay na mataas sa asukal ay hindi dapat iwasan ngunit kinokontrol. Maraming naglalaman ng mahahalagang nutrients na mahirap makuha sa ibang lugar.

Lactose

Ang lactose ay ang asukal na matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. May karaniwang hindi isang malaking pagkakaiba sa mga halaga ng asukal sa pagitan ng buong taba, nabawasan na taba, o di-taba gatas.

Kabilang sa mga opsyon sa pagawaan ng gatas na mababa o walang-asukal ang:

  • plain yogurts
  • cottage cheese
  • unsweetened creamers

Ang mababang-asukal, mga pagpipilian sa pagawaan ng gatas ay kinabibilangan ng:

  • hindi pinalamig, pinatibay na toyo, kanin, pili, lino, at gatas o produkto


Ang mga parsnips, matamis na patatas, at mga pumpkins ay lahat ng mga mahusay na opsyon para sa pagpapaputi ng pagpapababa ng mga lebel ng A1C.

Kabilang sa mga nakabubusog, pormal na gulay at legume ang mga pagpipilian:

  • mais
  • berdeng mga gisantes
  • itim, lima, at pinto beans
  • butternut, acorn, at spring squash
  • kalabasa
  • parsnip
  • plantain
  • tuyo na itim ang mata o mga split na gisantes
  • lentils
  • low-fat refried beans o lutong beans
  • yams o matamis na patatas
  • taro
  • palm puso
  • bawang

Pag-unawa sa mga antas ng A1C

Ang mga resulta ng pagsubok ng A1C ay ipinahayag bilang isang porsyento. Kung mas malaki ang lebel ng A1C, mas malaki ang panganib ng komplikasyon ng diyabetis.

Maaari ring ilarawan ng mga doktor ang mga resulta ng pagsubok ng A1C sa mga tuntunin ng average na glucose, o eAG. Ang eAG ay natutukoy sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga halaga ng A1C na may mga buong numero.

Sa Estados Unidos, ang mga resulta ng eAG ay iniulat sa milligrams per deciliter (mg / dL). Batay sa mga resulta ng A1C, ang EAG ay kumakatawan sa average na 3-buwan na antas ng glucose sa dugo.

Halaga ng A1C halaga ng eag Diagnosis ng ADA
5.6 porsiyento o mas mababa 117 mg / dl o mas mababa Normal
5.7-6.4 porsiyento 117-137 mg / dl Prediabetes
6.5 porsiyento o higit pa 137 mg / dl Diyabetis

Ang mga rekomendasyon sa antas ng A1C ay nag-iiba sa pagitan ng mga indibidwal Ang mga taong may mas advanced na diyabetis ay magkakaroon ng mas mataas na mga target na A1C kaysa sa malusog na mga matatanda na walang diyabetis. Ang mga kadahilanan tulad ng pag-asa sa buhay, pagtugon sa paggamot, at kasaysayan ng medikal ay may epekto din.

Halaga ng A1C halaga ng eag Inirerekomenda ng ADA ang layunin para sa
5.6 porsiyento o mas mababa 117 mg / dl o mas mababa Malusog, matatanda na walang diyabetis
6.5 porsiyento 140 mg / dl Ang mga taong may panandaliang diyabetis, pinamamahalaang uri ng diyabetis, walang sakit sa cardiovascular, mahaba ang pag-asa sa buhay
7 porsiyento o mas mababa 154 mg / dl o mas mababa Karamihan sa mga di-nagdadalang tao na may diyabetis
8 porsiyento o mas mababa 183 mg / dl o mas mababa Ang mga tao na may matagal o matinding diyabetis, limitadong pag-asa sa buhay, malawak na mga komplikasyon sa kalusugan, o mahinang pagtugon sa paggamot

Popular Kategorya

Top